手が付けられなくなる悩みや心配から解放されるには
おはようございます、中阪です
昨日もおかげさまで聚鳳は
たくさんのお客様でおおにぎわい！
いつも本当にありがとうございます＾＾
こうやって忙しくしてる時って
時間がたつのも早いし
充実感で満たされますし
いらないこと、無駄な悩みからも
自分を解放することができます
僕はだから今のなっては
忙しくしてる時の方が
好きなんです
これは僕が時間給で
アルバイトをしてた時の話です
昔の話になりますが
子供もできるし、
なにかとそろえなければいけない
今の給料だけでは到底やっていけないと
早朝、仕事前に
スーパーの品出しのアルバイトを
してた時期がありました
僕が担当してたのは
野菜のコーナー
袋詰めや品出し
入荷する大量の商品の整理
もう目が回るくらい忙しかったです
たえず時間に追われて
最初のころはもう
くったくたに疲れて帰ってきました
そこから今度、お店の仕込みを
するんですけどね
でね、僕がそうやって
大量の商品をさばいてる間に
違うコーナーを担当してる人が
お菓子の箱を一個もってウロウロしていたり
なんか世間話をして時間をつぶしたり
してるんですね
「あの人たちと同じ時給なんか！？」
「なんで？」
当時はまだ若かったので
そんなことも考えてました
うらやましく思ったこともありました
でも、結論から言うと
僕は野菜コーナーにしてもらって
よかったと思ってます
それがあって
「この時間内でもっと効率的にできる方法はないか」
とか
タイムスケジュールの立て方とか
自分で考えながら時間をコントロールする術を
学べたからです
もし、これがヒマな部署に配属されてたら、、、
たしかに同じ金額のお金は手に入ったけど
そのから得るものは何もなかったです
ただ、拘束される時間を持て余す
今思えばそんな時間は
僕にとって地獄のようなもんです
商売をしてると
いそがしい時も
ヒマな時ももちろんあります
だから僕は
「時間が余った時にやることのリスト」を
持ってます
それはお家にも１種類
お店でも１種類あります
ヒマになってから
「なにしようか、、、、」って
思わなくていいように
思いついた時に
☑リストを作っておくんです
たとえば
☐ダストの掃除をする
☐浴槽にカビキラーする
☑高いところのホコリをきれいにする
☐切れたまま放置してる電球を変える
そんなリストを作っておけば
☑が増えてどんどん片付いてるのが
目に見えて嬉しくなります
１５分の時間が余ったら
「おお！これとこれ片付けれるやん♪」
そんな感じです
もちろん、その中には
「のんびりする」も
リストにありますよ
自分に必要だと思った時にはもう
おもいっきりのんびりします
でも、時間を持て余すことはないです
戦略的に「のんびりします」
なんでそうするようになったかというと
時間が持て余すと
「いらんことを考える」からなんです
ああなったらどうしよう
もしかしたらこんなことが起こるかもしれない
そんなありもしない妄想が
どんどん膨らんでしまいます
でも、忙しくしてると
そんなことを考える「ヒマ」がなくなります
いらない心配してる「ヒマ」が
なくなります
思い悩む「ヒマ」が
なくなります
ぶっちゃけそんな心配の
９８％は起こりません
冷静に考えたら、、、
自分で笑っちゃうことだってあります
じゃあ、そんな２％の心配のために
どれだけの時間を使うのかっていうことです
その時間にリストを眺めてみてください
「悩んだりしてるヒマ、ないやん」
やることいっぱいあったわ
そんな状態にしておくんです
これはあなたが
悲しみや不安に襲われてときにも
とっても有効です
僕もそれでずいぶん助けられました
それを克服するための方法は
忙しくして悩む「ヒマ」を
なくすことです
落ち着いたら、今できることに
目を向けてみましょう
そのためのリストを
できればあなたにも
持っていて欲しいです
それでは、いっきますよぉ
今日も一日。
はりきっていきましょうーー！！！！
P.S
ああ、忘れるところだった
今日はお店休みですよーーー
この後僕は
ハット神戸走り～の
ハーブ園に登り～の
テニスレッスン受け～のと
忙しくて充実した休日を満喫するんです♪