背水の陣
もはや退路は断たれた。
我々に残された道は2つ
勝利を手にするか
それとも、、、
ホックがはじけ飛ぶかだ！！
おはようございます、中阪です
このままじゃ、やばい
体重がなかなか落ちんのですよ
６６～６８を行ったり来たり
目標の65キロまであと一歩及ばず
ちゃんと運動と食事には
気を使ってるのに、、、
ん～～、ある程度は
まぁ、、
たまにはごほうびも。。。
たぶんね、また以前のように
オートミール食にすれば
すぐに痩せれるんだろうけど
今回はパス
今、お店用のズボンはサイズが2種類あるんです
ちょっとゆったり目と
ちょっとキュウキュウ目
ゆったり目を履いてる時は
問題ないんですけど
新しくちょいと無理をして買った
1サイズ下のキュウキュウ目
こいつをすっきり履きたい！！
そのため毎日
「ふっ！！！！！」と
お腹をへこませてから
コルセットを巻いてるかのように
毎日格闘しておる次第です
立ってる分にはいいんだけど
座ったり、くしゃみしたりすると
やばい、、、
まさにぎりぎりのところで
踏みとどまってる感じです
過去の奮闘ぶりはこちら↓
でね、今回ちょうど
お腹へこませた状態でいるので
やっているダイエット法が
「ドローイン」
初めて聞く人
あまりよく知らない人のために
わかりやすく動画もあるサイトを紹介します↓
ジム通いしてた頃に教えてもらって
長く忘れてたんだけど
効果は知ってるので
続けていきたいと思います
ここ2～3日意識してやった結果
今日測ったら６６．４キロ
イケルやん
テニスでも大事な体幹を鍛えることもできるので
続けていってまたいい報告をしますーー
きっと！
たぶん。。
いやきっと！！！
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーーー！！！！！
P.S
聚鳳にもある魔性のごほうびデザートは？
。。。
。。
そうこれ、とろとろ濃厚杏仁プリン
