おはようございます、中阪です
今日はお店休みですよーー
いつも忘れるので
先に伝えておきます(笑)
昨日は祝日だったので
月曜日だけど開けてました。
今日はその振替でお休みなんです
月曜日が祝日の場合は
そのパターンになるので
覚えておいてくださいね(*‘∀‘)ノ
なんかいつもより
一日長いと
すごーーく長かった気がしますよ
でっも、考え方を変えれば
その分、今週は
一日早く休みが来るぞ―――(笑)
がんばろっと
そんなわけで今日の予定はというと
この後
７時に娘を起こして
学校に送り出した後
ハット神戸まで走りにいくでしょーー
それから、ストレッチと
火の呼吸というヨガをちょっとするんです
クンダリーニヨガというやつです
これで一日のリズムと
体の調子を整えます
それから帰ってきて
ハーブ園まで登ります
森の中で新鮮な空気をいっぱい吸って
その帰りには
自分にちょっとしたご褒美として
ハーブドリンクをいただきます
ジンジャー＆レモン
そのあと、家に着いたら
テニスのレッスンに行きます
１時間半
ちょうどそれが終わるころに
娘が帰ってきます
それからあとは
娘との時間で
今日もたぶん動物王国に行きます
それから帰りに川遊びして
もしかしたらまた
ザリガニをお持ち帰りするかもしれない
そんな一日の予定です
めちゃ強行(笑)
なので今日もこれをあと
１０分で書き上げないといけないんですよね
大体これが休みの日のリズム
でもなんで
こんなに詰め込むのかっていうと
その方がこのあとの一週間、
調子がいいから
それだけの理由なんです
その日、その日を毎日
めいいっぱい
楽しんでるアクティブな人生
ちょっと踏み出して
考え方を変えるだけで
面白くて愉快な毎日が
あなたを待ってますよ
ぜひ、何か目標を見つけて、
なんでもいいんです！
自分にとっての目標なんで
そんでもって
そこに向かって
少しずつでも進んでってる
そう実感できる
毎日を過ごしてくださいね
あなたのライフ
何を得て、何を残したいですか？
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー！！！！
