お店のできごと

おはようございます、中阪です
今日もいい天気ですね♪
洗濯物が良く乾いて嬉しい(笑)
今日からもう8月!
早いですよねーーー
あ、そうそう
メルマガ会員のあなたには
この後10時に
毎月恒例
あなた専用
クーポンメールが届きますよ
10日まで何回でも
100円オフ
お連れ様4人まで有効なので
ぜひこの機会に
仲のいい友達や同僚と来て
あなたがお友達に
100円おごってあげてください
それで、このメルマガや専用クーポンのこと
気に入ったお友達がもし、いたら
ぜひお友達も誘ってくださいね^^
そうですねー、今日は
何を話そうかな
あ!昨日書けなかったので
言えなかったのですが
月曜日にね、
六甲山に行ってきました♪
知ってますか?
この夏休み期間や土日祝なんかは
家族でバスに乗ると
大人1人につき
子供が2人まで無料になる
エコファミリー制度というのが
あるんですよ
これはマイカーを使わずに
公共機関を使っていきましょうという
市の制度なんですね
ちょっとしたことなんですけど
嬉しいですよね^^
バスにゴトゴトと揺られていく旅も
たまには楽しいですよ
周りの景色を見て
「ほら!あれ見て!!」なんて
新しい発見もあるかもしれませんよ
僕らはウリボウを
発見して興奮してました
4匹!
それに
いつも運転手で我慢してる
あなただって
お酒飲めますよ~(笑)
ま、そんな感じで
六甲まで行ったんですが
目的のアスレチックは
なんと台風の影響で中止!!
ざ~~んねん、ムネン
だからそのままプランBで
カンツリーハウスに行きました
ここでは今
夏なのに雪で遊べたり
ソリを2人で
「うおおおおおおお!!」って
滑っておりたり(笑)
のんびり釣りをしてて
でかい鯉にエサを食べられてビビったりw
トランポリン
ぽんぽん飛んで
「あ~~~つかれた。。」と言っては
どっか行って
また戻ってきて
ぽんぽん飛んで
「あ~~つかれた」
またどっか行ってと
それを4~5回繰り返したり
「エサくれーーーー!」と
大量の鯉に追いかけられながら
ペダルボートを漕いだりと
一日中遊び倒しました^^
カンツリーハウスは
1人2000円から
フリーパスがあるので
それを子供にだけ
買ってあげれば
一緒にそりに乗ったり
ペダルボートで遊んだりできますよ
あと、今回はやらなかったけど
パターゴルフも楽しめます
もし、興味があったら
ここを見てくださいね^^
カンツリーハウスのHP↓
https://www.rokkosan.com/country/map/
僕もトランポリン
ぽんぽんしたかったけど
大人はダメでした(笑)
でも童心に帰って
雪遊びしたり
子供と思い出つくりするには
い~~~い所ですよ
いいリフレッシュができました♪
あ、遊ぶのに夢中で
写真は撮ってマセン( *´艸`)
そんなわけで
充電完了!
今日もがんばりまっす^^
いっきますよぉ~~~
それでは今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!!!

お店のできごと

おはようございます、中阪です
今日はお店休みです♪
昨日もおかげさまで
たくさんのお客様にきていただきました
いつもありがとうございます^^
さて~、今日はこのあと
どうするかというと
昨日、脱水して無事に乾いた
洗濯物を回収します(笑)
それから、今日はね
定期健診に行ってくるんです
去年に比べて
どれだけ変わったのかちょっと楽しみです!
この一年間で
体重も減ったし、
体も健康的になったはず!
テニスも始めたし!(笑)
それから、今日どこに行きたいか
娘と話しあった結果
あそこになりました
六甲山フィールドアスレチック^^;
今日は3周するんですって
がんばろっと
このアスレチックにしても
今回が3回目になるんですけど
1回目より2回目
2回目より3回目
どんどんうまくできるようになる自分を
実感できたから
またやりたいと思うんですよね
なんでもそうですが
楽しんでやってることが
一番上達します
それをキツイ、いやだ
そう思ってることを
続けるのには
相当、エネルギーを使います
それを修練だ!
忍耐だ!
という考え方もあるんですけど
そういう考え方とは別に
それを「楽しい」と思ってることは
たとえキツくても
続けれますよね
あなたにもそんな経験ないですか?
じつはね
ここが大きな差を生みます
大切なのは
今やってるそれに
どれだけ情熱を注げるか
言い換えると
どれだけその中に
楽しみを見つけられるか
これにかかってます
「やってて楽しい!」と
思えるようになれば
続けることって
ずっとカンタンになります
なんのために
今それをやってるのか
それができるようになったら
自分はどう良くなるのか
どう変われるのか
どんないいことが待ってるのか
それを思いつく限り
書き出して
リストにしておくんです
例えば僕の場合
山登りするのは
鳥の声や木漏れ日がきもちいい
ゆっくり考える時間をもてる
登り切った頂上からの景色を見た時に
「やった!」という達成感がある
健康になれる
空気がおいしい
ここでしか飲めない
ハーブドリンクが飲める
なんかです
山に登るのに
そういう気持ちで行くのと
あ~~~ダイエットのためだ
キツイけど
今日も気合いれて
登らないといけないな。。。
と考えてるのと
どっちが靴履いてる時に
足が軽いか
ということです
でももう一つ言えるのは
「やってみないと見つからない」
ということです
だからまずはやってみること
それから
いいとこを探す
いいとこ探し
やってみたら
意外と見つかるものですよ
あなたのリストには
どんな「楽しい!」が
埋まってますか?
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!

お店のできごと

おはようございます、中阪です
すごい雨ですね~、台風!
横殴りの風が
やっぱりすごいんですね
朝ベランダで
びちゃびちゃになっている
洗濯物を
できるだ~~け
見ないようにして今
これを書いてます。。。(笑)
「またかい!」
とは言わないで~~~
明日もっかい脱水します( ;∀;)
明日は夏休みに入ってから
最初の月曜日
つまり、僕も娘も
休みの日なんですーーー
久しぶりにどっかのんびり
連れていこうと思ってます♪
晴れるといいなーーー!
あなたは今日お休みの日ですか?
せっかくの日曜日なのに
やですね~、台風
今回の台風は今までに
前例がない
東から西に横断する台風
いつもと逆の進路を取っているんですってね
昨日もニュースで
傘がひっくりかえってる人が映ってました
僕ね、ちょっとおかしいのかも
しれないけど
あの、傘がひっくりかえる瞬間って
なんか好きなんですよね
いきなり
「ぼん!」ってなるところが
自分で持ってて急に目の前で
ひっくり返ると
ちょっと驚いた感じになって
なんだか笑いがこみあげてちゃいます
たいがいその時って
もちろんすっごい風なんで
実際はそれどころじゃないんですけどね(´▽`;
でもね、そうやって笑ってると
なんか自分の中でそれがだんだんと
たいしたことじゃ
なくなってくるんです
これ、不思議な感覚で
「あ~~~もうサイアク!!!!」って
思っちゃうと
そのことばかり考えて
余計むかむかしちゃいます
態度や行動、
表情まで
そんな風にキツイ感じになってきます
だから
そんな時はね
そんな自分をちょっと外から見て
ワラけるところを見つけるんです
「あはははは!」
心の中でそう感じたら
リラックスしてまた
解決策も落ち着いて
考えれるようになってきますよ
その上で自分のできることから
またゆっくりと始めていきましょ
僕もびちょびちょの洗濯物
もっかい脱水するから(笑)
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!

お店のできごと

おはようございます、中阪です
昨日もやっちゃいました。
お昼にね、天気よかったから
朝干した洗濯物を
「まあ、いいか」と
干したまま晩の仕事に出かけたんですね
そしたら、まぁ~あの
どしゃぶりの雨!!
またやってもたぁ!
シーツも干してたのにぃ!!!
オーーーマイガッ
そんないつもの
やっちゃった話から
今日もはじまったわけですが(笑)
お店の方は昨日も絶好調♪
昨日もまたた~~くさんの
お客様にきていただきました!
いつもありがとうございます(*´▽`*)
こんな風にいつも
書いてるとなんか
いつも忙しいだなぁーーー!!!って
感じですけど
そんなこともないんですよ(笑)
平日の晩なんかは
けっこう空いてたりするので
逆にねらい目ですよ~
前はけっこう僕もね
周りのお店があんなことやってるとか
ようさん入ってた!とか
気になったりしてたんですけど
今はそんな気になりません
それはね、
よそのお店がどうこうよりも
そんなところに目線向けてるより
ちゃんと自分のお店のお客様や
お店のことに
関心を向けれてますか?
ということなんです
こう言われたら
「ハッ」と気づく人も
多いんじゃないでしょうか
なにに目を向けて
何を大切にしないといけないのか
そこを意識してないと
どうでもいいことに
振り回されることになります
これはお店のことだけじゃなしに
どんなことにでも言えます
今考えてるそれが
ほんとうに自分のためになることなのか
つい最近テレビで見たんですが
「SNS孤独」みたいなことが
テーマになってたんですね
SNSでみんなと繋がってて
ほかの人の幸せなところや
いい所ばかり見てて
それと自分を比較してしまって
その差に
ひとり取り残されてるような感覚に
陥ってる人が増えてるそうです
でも、よく考えてみてください。
SNSに投稿するのって
そのほとんどがよかったこと
楽しかったことですよね?
「いいね」して欲しいから
その裏にはきっと
抱えてる問題や
もしかしたらその
SNSを投稿するためだけに
苦労して演出してるだけなのかもしれない
そんなことと自分とを比較して
生み出されるのってなんだと思いますか?
「劣等感」
まったく意味がない!!
なんの意味もない!!
他人は他人
あなたはあなたです
あなたはあなたの中にこそ
「いいね」を押してください
今日した仕事
今日楽しかったこと
よくできたこと
笑ったこと
面白かった番組
新しく知ったこと、学んだこと
自分で探しだした楽しみ
その1つ1つに
スポットライトをあてて
見つけては
「いいね」(がんばったね)を
押してあげてください。
そうしてそれを続けて
1か月後
自分の心境の変化
成長を感じることができたら
あなたはもう
孤独じゃないですよ
忘れないでください
あなたの一番の友達は
あなたですよ
手の中の光.jpg
比較するのは
昔よりも成長した
今のあなたです
目指すのは
今よりもちょっと成長した
未来のあなたです
そうしてしたら
周りの方が変わってます
見方も変わってきます
にっこりと笑って
今日をまた楽しみましょう
それでは、いっきますよぉ~~~~~
今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!

お店のできごと

おはようございます、中阪です
今日もご機嫌でお送りしますよーー♪
というのもね
朝から嬉しいことが2つあったんです
1つはこのメルマガを見ている
あなたから
励ましのお便りをいただいたこと!
それも一度に2通♪
なんだか
タイピングする指も軽い軽い(笑)
そうそう、
一昨日の写真の答えはココですよ↓
プレゼンテーション3.jpg
どうですか?あなたは
見つけれてましたか?
これね、作ってる方もけっこう楽しいので
これからちょくちょく
はさんでくると思います(笑)
ちなみに今日も
パソコンの待ち受けはエーゲ海でした^^
それともう1つはですね
体重がついに63キロ台に
突入しました、イエス!
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ここんとこずっと
目標の赤線(65キロ)は
クリアーしています
毎日測る習慣
毎日少しでも体を動かす習慣
それを楽しむ習慣
習慣ってすごいですよ
ついに毎日のように
プール行ったり
一日中フィットネスに入り浸っていた
全盛期(?)に
戻りつつあります
厨房はもうサウナに近いですからね
お金払わずにサウナが楽しめて
しかも料理作ってお客様に喜ばれて
さらにお金までいただけるという(笑)
なんてポジティブシンキング(笑)
倒れないようににがんばります(*´▽`*)
ほんとね、厨房から
ホールにでると
ひんや~~~~と気持よくって
生き返る気分が味わえるんです
昨日のランチも
暑すぎるので
ひんやりとヘルシーな
蒸し鶏冷麺と半焼き飯のセットを
したら
めっちゃ出ました!
僕も麺を冷やすために
いっぱい氷触れて
嬉しかったです(笑)
これからも
どんどんと暑くなってくるので
このランチはまた登場すると
思います
見つけたときは
チャーーーーンス!と思って
飛んで入ってきてくださいね(笑)
普段でも
冷麺と半焼き飯のセットは
よく出ます
暑い日は
甘酸っぱくて
ひんやりと
のど越しも気持ちいい
冷麺を食べて
元気に過ごしてくださいね
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それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!
P.S
今思いついたんですけど
これにひんやりデザートの
杏仁プリンで
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ひんやりセット!
なーーんてそそられませんか~♪

それでもやっぱり
あなたが一番気になってるのは
↓これですよね?↓
あなたも聚鳳ファミリーに入りませんか?
こんなメールが毎朝10時に
あなたの携帯に届きますよ^^
プライベートなやっちまった話や
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