お店のできごと

おはようございます、中阪です。
昨日娘の学校で
スポーツフェスティバルがあったんです
これはコロナの影響で中止になった
体育祭の代わりにと
学校が実施してくれたものなんです
2学年ずつ行ったので
混雑はなくすごく間近で
子供ががんばる様子が見れたので
これはこれで僕はとってもよかった
コロナでいろんなことが
変わらなくてはいけない状況になったけど
そうやって対応してアイディアを出せるのが
人間のすごいところですよね
がんばっていきましょうね
もうだいぶ涼しくなってきましたねー
そうそう、冷麺がね
もう終わります
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今年もよく出ましたー
毎日二人できて
冷麺2つ注文するお客様
いよいよタレもなくなったので
これで今年の冷麺は終了です
そう伝えたら
「明日から何食べよう、、」
ほんと気に入ってくれてたんだな~って
嬉しく思います
2つはないけど、
実はあと1つだけ作れます
もし、今日出なかったら
僕のお腹の中に入りますが(笑)
残り福ゲットしたい人は
今日来たらこそっと
「冷麺まだありますか?」と
聞いてください
メニューからはもう
外してますのでー
明日はもう11月ですね
年末まであと1か月!?
なんかコロナもあってか
色々ありすぎて
過ぎ去るのが超早かったような気がします。
それでも、やっぱりというか
僕らはまた
乗り越えてきましたよね
まだまだ山はあるだろうけど
1日、1日。がんばって旅しましょうね
それでは、今日も1日
はりきっていきましょうーーー!!!!

お店のできごと

おはようございます、中阪です。
やりました!やりました!
なにをやったかというと
最近ね、なかなか体重が
目標をクリアーしなかったんですが
今日測ったらついに!
目標の65キロを
下回ったんです♪
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休みの日や仕事前には
運動もよくしてたし
食事にも気をつけてる
筋トレは、、、まぁちょいと
サボり気味だったけど
でも、維持するくらいにはやっていた。
でもなかなか減らなかった。
今回は一体、なにが違ったんだろう?
それでね、なにがよかったのかを
考えてみたんです
最近はじめて、
今までと違うことといえば
朝、玄米を食べるようにしたこと
(子供の脳のためにも
朝玄米をたべるのがいいと本で読んだから)
それと僕的には
たぶんこっちだな。と思うのは
宣言したんです
今回したのはいつものように
ブログで宣言して
自分を追い込む方法ではなくて
もっと簡単
紙に宣言を書いて
それを朝起きた時と
夜寝る前に読む
僕の場合、すぐに忘れちゃうので
(紙に書いて貼ってても
すぐに景色になっちゃう(笑)
今回したのは
携帯のボイスレコーダーに
自分の声で録音したんです
「私、中阪文雄は
完璧な体重。65キロをキープし
よき姿勢、良いスタイルでいる
必要でないものは口にしない」
他にも宣言はあるけど
体重に関してはこんな感じ
そうすると
難しい話だと脳内に4ボルトの電流が流れ
この言葉が潜在意識に刷り込まれるんです。
8~16回それが続くと
脳はそれを当たり前のものと認識し
習慣となって定着してきます
これが習慣を作る時のカラクリ
のことを知ってると
色んなことが今までよりもずっと
ラクになります
変わることが楽しくなってきますよ
歯磨きや手洗い、そんなこと以外にも
野球やテニスなんかの素振り、メンタル
考え方やしゃべり方、表情
行動やなにかが起こった場合の反応の仕方まで
やる気さえあれば
自分で鍛錬してコントロールすることは
できるんだ!
そのことが分かれば
変わることへの抵抗感も
うんと和らいできますよ
あなたには今、
作りたい、やめたいと思ってる習慣、クセは
ありますか?
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーーー!!!!

お店のできごと

おはようございます、中阪です
布団が恋しいですね(笑)
ごそごそとあと5分だけ、、、
なんて言ってると
あっという間に30分が過ぎちゃってる
今日この頃
あなたはいかがお過ごしですか?
そんな肌寒くなってきたのに
昨日もね~
聚鳳はにぎやかに
熱気と活気に囲まれてました!
いつも本当にありがとうございます^^
時計を見たらもう9時!
いっぱい作った!!
いっぱい食べてもらった!!
いっぱいありがとう
今日はお店休みです
少し遅くなったんですが
このあと
ハット神戸走り~の
ハーブ園登り~の
テニスレッスン受け~の
してきます!!
今回あたらしく
フォームの改善したので
はやく実際に打ってみたくて
うずうずしてるんですよね
あなたはどうですか?
なにか試してみたくて
やってみたくて
ウズウズすること
今、ありますか?
これがあるとホント
毎日がイキイキしてきますよ
最近同級生がお店に来てくれて
しゃべってたんですけど
「カー君(僕のあだな)は
ほんま変わらへんなぁ~
こないだ2つ下の後輩にあったんやけど
ずっと老け込んでたわーー」
若く健康でいるのは
気持ちの持ち方で
けっこう変わるもんですよ
気に入る目標をみつけて
それに向かってる実感って
今日をイキイキさせてくれます
あなたもあなただけの目標に向かって
今日も一日。
はりきっていきましょうーーー!!!!

お店のできごと

おはようございます、中阪です
昨日ね、接骨院に行ってて
お話してたんですよね
もうすぐハロウィンですね
ほんと、ここ数年で一気に
イベントとして定着してきましたよね
バレンタインでも、節分でもそうですけど
日本独自に出来上がったイベントって
けっこうありますよね
聞いた話でね、
面白い話があったんです
あるかぼちゃ農家なんですけど
どんどん売り上げも減ってるし
もうやめようかって思ってた時に
ハロウィンの観賞用として
かぼちゃを売り出したらね
売り上げが5000倍になったんですって!
5000倍ですよ
笑っちゃいますよねー
たしかに
この時期はパンプキン〇〇〇
よく見かけますよね
年に一回でもこうして
かぼちゃ食べる機会があるのは
いいことですよね
そういや、話はまったく変わるんですけど
僕ね、カボチャの種が好きだったんですよ
昔、中国のお茶うけでよく
出てたんですけど
白い皮を歯でちょっちょとむいて
中の実を食べるんですけど
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そうそうこんなやつ
塩っけがきいてて
ほっとけばいつまでも
ぽりぽり食べてましたよ
南京町いったらまだ売ってるのかなー
なんだか食べたくなったから
こんど買いにいってみよう
なんだっけ、そうそう
ハロウィン
日本ではあまり家々を回るような風習はないけど
仮装するのって
普段することないからちょっと
わくわくしますよね
とくに小さな子が
魔女やカボチャやスパイダーマンなんかに
変装してる姿は
なんだかほほえましいですよね
今年はコロナのために
近所の児童館のイベントも
なくなってしまったんですけど
去年までは60人くらいの
ちっちゃな子供たちが
「トリックオアトリート」と言って
来てくれたんですよ
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これが僕も楽しみだったんですよ
また、再開できるようになると
いいですね
みんなが健やかで元気でいることが一番!
今日も一日。
はりきっていきましょうねーーー!!!!

お店のできごと

おはようございます、中阪です
怒涛の日曜日が終わりました。
ほんっっっっと
たくさんのお客様が
聚鳳まで来てくださいました
おおにぎわい!
2階のお座敷も2回転するくらい
昨日は終了の9時まで
活気に満ちてました
それでいて9時には
キレイにお客様も帰ってくれるという
奇跡としか言いようがないくらい
ほんと、聚鳳は
いいお客様に囲まれてます
いつも本当に
ありがとうございます。
そんな中で、とても嬉しいことが
ありました
いつも一階でお食事するお客様
昨日は満席だったので
2階に上がってもらったんですね
「ゆっくりできるからいい」という
お客様も多いのですが
この方は一階の方が好きなんです
なぜだかわかりますか?
それはね、
お店の雰囲気が、空気が好きだから
嬉しいですよね
居心地いいと感じてくれてるんです
そういう言葉を言ってもらえる
一生懸命おもてなししている
スタッフにも感謝です
聚鳳はつくづく
強くなれたと感じます
大きくなれたと感じます
それはすべて
あなたというお客様がいてくれるから
今日も感謝の気持ちで
一日を始められます
ありがとうございます^^
今からね、
ハット神戸走り~の
ハーブ園登り~の
テニスレッスン受け~の
行ってきます!
ではでは、
今日も一日。
はりきっていきましょうーーー!!!!

それでもやっぱり
あなたが一番気になってるのは
↓これですよね?↓
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