おはようございます、中阪です
月曜日、ほんっとひさしぶりに
ハーブ園に登ってきました
天気もいいし、空気もおいしいし
景色もきれいだし
つくづく神戸っていいところだなぁ～って
再確認しましたよ
あまりにひさしぶりだったもので
ついのんびりしちゃって
ハンモックで「ん～～～～～～～～」って
至高のひとときに浸ってたら
ふと時計を見たら１２時。。。
１２時！？
１２時！！！！
１２：３０からのテニスレッスンのため
猛ダッシュで山を駆け下りるのでした
うん！いつも通り(笑)
そんなこんなで
テニスレッスンを終えて
娘と家でジェンカして遊んでたら
きゅうぅぅぅぅぅって
ガチガチに足がツリだして
悶絶してジェンカ崩してる
うん！いつも通り(笑)
人間、慣れってすごいもので
最初はキツイって思ってたことも
続けてると
いつのまにか「いつも通り」に
なっちゃうんですよね
たとえば、昔ね
コロナが流行る前のこと
一度心肺機能を高めるためにと
マスクをしてハット神戸走りに行ったんですよね
その時はもう
ゼヒーーゼヒーーー言っちゃって
あかん！こりゃ無理！って思ったけど
今こうやってマスクが当たり前になってくると
マスクしたまま走るのも
それほど苦しくなくなってきました
たとえば今
お店にお客様がどーーーーって来て
「どうしよう！？」って思うような場面でも
「いつも通り」って思えば
プレッシャーを感じることも
パニックになることもなく
楽しく対処することができます
このように自分の考え方ひとつで
同じことをしてても
負担って変わってくるんですよね
なんだかイヤなことがあっても
つらいことがあっても
キツイことがあっても
思い通りにいかないことがあっても
はねのけようと
無理に抵抗して疲れ果てるくらいなら
「ああ、大丈夫、いつものこと」って
一旦受け入れてしまえば
あとは案外
肩の荷も軽くなって
対処の仕方自体も変わってくるもんですよ
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーーー！！！！！
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