自分を変えていく方法

おはようございます、中阪です
昨日もどうしようかと思うくらい(笑)
たくさんのお客様にきていただきました!
いつも本当にありがとうございます
こうしてなじみのお客様に囲まれて
にこやかに過ごせる毎日って
ほんと穏やかで幸せなことです
今日はね、お店お休みで
午後からはガンバル経営者が集う
勉強会に出席してきます
ここで学ぶことってのは
もちろんいろんな経営のやり方なんかも
あるんですが
ここでもよく書いてるような
どう考えるべきかとか
どう行動するべきかとか
そういったことの指針をくれる場所なんですよね
今日は時間の上手な活用術というテーマで
今から楽しみです
いろんなことを学ぶと
それだけどんどんと物事が
簡単になります
いままでできなかったこと
ハードルの高かったこと
まさか自分ができるなんて思わなかったことも
毎日の習慣の積み重ねで
いつのまにかできるようになってます
そこには
例えば
考え方の習慣であったり
どう行動するかの習慣であったり
健康な体つくりの習慣であったり
なにかを学ぶ習慣であったり
人とどう接するかの習慣であったり
これらを正しい方向に変えていくことで
より良い毎日を
過ごすことができるようになります
僕も学んだことの
復習や自分に刻み込む意味でも
こうしてできる範囲で
大切なあなたにも
シェアしていきたいと思ってます
それをどう捉えるのかは
それは個人の自由ですよ
僕がどうこう言えることではないので
でももし、少しでもあなたのお役に
たてれば嬉しいな
楽しいことも
苦しいことも
しんどいことも
全部ひっくるめて自分
今日もそんな自分と手を繋いで
(ちょうど自分の子供と手を繋ぐように)
楽しい冒険に出かけましょう
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!

自分を変えていく方法

おはようございます、中阪です
日曜日ですね!
今日はお天気もいいし
気候もいい
どっかにいく予定はたてましたか?
せっかくの休み
家でのんびりするのもいいけど
ちょっと外をお散歩するだけでも
いい気分転換になりますよ
朝ね、ジョギングした帰り道
帰りはのんびりと歩くんですね
そしたら、色々と目に止まります
子供を保育所に連れて行く人
足早に会社に向かうサラリーマン
子供を肩車にして
キャッキャと笑い声のひびく親子
遠足に向かう子供たちの列
世間話をしているお年寄りたち
みんなそれぞれ
今日の生活が始まるんですよねー
そうした中でもちょっとした
微笑ましい光景を見つけては
僕は自分が
優しい気持ちになるようにするんです
これで一日のエネルギーをチャージします
そんな時に
子供を見るのは
ぼくにとってはやっぱ一番の薬です
無邪気に誰に遠慮することもなく
笑い、楽しんでる姿は
見ててほんと気持ちいいです
そりゃあ、腹立つことも
たくさんあるし、
言うこときかない時もあるでしょうけど
よくよく冷静に考えて見ると
べつに大したことじゃないことって
多いんですよね
子供のすることなんだから
そう考えたときって
なんでこんなことに
ムキになって怒ってたのか
自分で自分に笑っちゃうことがあります
客観的に自分の姿を見る
実践するのは難しいけど
そんな見方があることを覚えてたら
リラックスしてちょっと冷静に物事を
判断することができますよ
入っちゃうと何も見えなくなる
誰もが経験することだと思うけど
そうなるとあとに残るのは
いさかいの種火だけですからね
もし、そんな気分が
自分を支配してるなって思ったら
ゴミと一緒に
そんな気分も捨てちゃうの!
自分の家のゴミ箱のイメージって
すぐに頭に出てきますよね
そこにそのなんか
ドロドロとした
いやーーーな得体のしれない塊を
ぽいっと放り込んで
フタをパタンって閉める
このイメージトレーニングって
僕気に入っててよく使うんですよね
そうすると
すーーーっと気分が軽くなりますよ
いつまでも嫌なことを思い浮かべて
眉をひそめてるより
早いとこリラックスして
おだやかにニコニコとしてる方が楽しいですよね
だって自分の人生なんだから
幸せな気分でいるのも
ムカムカした気分でいるのも
多くいる時間の方が習慣になって
どんどんとそっちを選びやすくなります
それは顔にも現れてきます
だとしたらあなたが
選びたいのはどっちですか?
どんななかにも
クスッと笑えるようなところって
探せばあるもんですよ
そこに自然と目が行くようになれば
楽しい時間はちょっとずつ増えていきます
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!

お店のできごと

おはようございます、中阪です
今日もいいお天気ですねーー
だいぶね、日の出の時間も
早くなってきて
僕が起きるときにはもう
うっすらと明るくなるように
なってきました
こうなると
春ももうすぐなんだって
実感しますね(*´▽`*)
昨日はまだちょっと肌寒かったですね
まだまだ油断は禁物
体調こわさないように
注意しましょうねーーー
それはそうとして
昨日の記事の最後に
言っていたこと覚えてますか?
そう、歓送迎会のコースの写真を
アップするという約束です
1つね、取りこぼしてたんですが
それ以外はちゃんと
撮っておいたので
今日は今日はこのあと
それをご紹介しようと思うんです
歓送迎会、昨日のお客様も
ネットで調べてうちに
問い合わせをくれたようです
もう今、情報収集も
ネット社会ですねー
欲しい情報はすぐ手に入るように
なってますもんね
こうしてこのメールを
読んでくれているのだって
8割がスマホなんですよ
もうそういう時代なんですね
あなたはどうですか?
ひとによって様々だと思うんですが
あなたがメインで情報収集している媒体って
何ですか?
テレビのニュース?
新聞?
週刊誌?
それとも
携帯に流れるニュース?
SNSにしたって
人によっては
フェイスブックを使ってたり
ツイッターを使ってたり
ラインを使ってたり
インスタを使ってたり
メインで使ってるものって
その人のライフスタイルによって
自分に合ったものって色々ですよね
それでも、やっぱり主流はもう
常に手の中にある
携帯電話から
情報を手に入れるように
なってきてるんじゃないでしょうか?
そんなことをちょっと興味深く考えてた
今日この頃です
あなたがメインにしている情報源ってどこですか?
よかったら教えてください
さてーだいぶと脱線しましたね
昨日聚鳳であった宴会のうち、
歓送迎会のコース料理の中から4つ
これからご紹介していきますね
長らくお待たせしました(笑)
前菜とスープはね、
撮り忘れてました( 一▽一;)
まあ、メインとなるのが
この揚げ物
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春巻きとソフトシェルクラブの姿揚げ
春巻きは
北京料理の特徴である
玉子で焼いた皮で
8種類の具材を
ぎゅっと詰め込んで
一本ずつ丁寧に巻いてます
そしてこの
ソフトシェルクラブというのは
脱皮してすぐの
殻がやわらかいときを狙って収穫した
せせらなくても
殻ごとそのまま食べることのできる
蟹なんです
カニっておいしくって好きなんですけど
あの、せせるのが大変ですよね
そのときってみんな
身を取り出すのに必死で
あまりしゃべりませんよね(笑)
子供に身を取り出してあげたりすると
あんなけ一生懸命とって
皿にとってみたら
「たったこんなけ!?」みたいな
でも口に入れるのは一瞬
なくなんのは早い早い
でも、これなら
そんなお世話も手間もいりません
存分にたべれて
しかもカルシウムまで
しっかりと摂れちゃうんです
次に色も鮮やかな
エビチリ、エビマヨの紅白2種盛りです
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ぷりっぷりのエビにとろっと絡んだ
2種類のソース
甘いのと辛いのを
存分に楽しんでください
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それからこの
別注で厚くカットした豚バラ肉に
今が旬の柔らかい春キャベツを
甜面醤の甘辛い味噌で炒めました
みんなもよく知っている
回鍋肉(ホイコーロー)です
それと次に登場するのはこれ
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豆苗と中国湯葉のあっさり塩炒め
豆苗と中国湯葉
タケノコを炒め合わして
あっさりと上品な塩味に仕上げてます
このあとは
焼きそばか焼き飯
そしてデザートのイモアメと続きます
どうですか?
これで飲み放題と合わせて
消費税も込みで
お1人様5,000です
ちなみに今回のお料理は全て
8人前となってます
もし、今
歓送迎会どこにしようかなーーって
悩んでるなら
よければ参考にしてくださいね^^
今日も快晴!
今からちょっくら
朝のジョギングに行ってきます♪
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!

お店のできごと

from お店
おはようございます、中阪です
ほんのここ数日のことなんですが
お電話で
「歓送迎会のメニューを知りたい」という
問い合わせが増えてきました。
ネットを見たという方も
多くなってきたので
いい機会なので
ここでも紹介したいと思います
お世話になった上司や先輩に
感謝とお疲れ様の気持ちを込めて
みんなで大切な時間を共有する
送別会
新しく入った新入社員や
異動のあった同僚を歓迎する
歓迎会
この3,4月というのは
どの職場でも
別れや出会いを経験する
ちょっとした変化が生まれる
ほろ苦い季節ですよね
今までそこにいた人はもういない
今まで一番下だったけど
自分に部下や後輩ができる
今度は自分が
あの人から教わったことを
教える立場になった
大きな責任を背負うことにもなる
そんな人も中にはいるんじゃないでしょうか
この間もね
ずーっと来てくれてる
仲のいい
いつも会社のメンバーと
来てくれるお客様
その部長が定年退職し、
そのメンバーのうちの1人が、
今度部長に昇進しました。
ずっと僕らもお付き合いのある
お客様だけに
なんだか感慨深いものがありました
「あとは頼んだぞ」
そんな感じの優しく晴れやかな顔で
みんなに見送られて
長年勤めてきた会社を後にする
ステキじゃないですかーーー♪
そんな送別会や歓迎会に
ちょっとした華を添えるべく
僕たちにできるのは
手頃な予算で
無理なく、おもてなしもできて
普段食べれない料理や
今しか食べれない季節のものを
楽しんでいただく
そうしてできたのが
お会計も簡単、ラクチン
その上、予算オーバーする心配を
することもない
飲み放題付きで消費税も込みの
お1人様 5,000円
3,4月限定の
歓送迎会特別コースです!
これがその詳しい内容 ↓
どうですか?
ちょっと珍しい
やらわかいので殻までそのまま食べれる
カニの姿揚げや
春をイメージさせる
豆苗やタケノコ、春キャベツを
盛り込んだメニュー
お祝いにふさわしい
紅白のエビ2種盛りなど
十分に満足していただける
内容になってます。
ちょっとその予算ではきびしい。。。
ということであれば
もちろんご予算に合わせて
いろんなメニューをご用意することもできますよ
お気軽にご相談くださいね
ちょうど今日もその
歓送迎会のコースで宴会をしてくれる
お客様がいらっしゃるので
人数も8名様とちょうどいいし
実際のお料理を
写真に納めて
明日、ご紹介したいと思います
雨がしとしとを降ってますね
でも、ひと雨ごとに
だんだんと温かく
春がくるのを感じますね^^
もうすぐ、桜の季節
楽しみですね♪
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!

「200円で楽しもう 極上の景色と健康のため ハーブ園山頂駅までの 山登り達成ツアーガイド」

おはようございます、中阪です
昨日はどこまでいきましたっけ?
そうそう
以前にカップルと離れた場所まで
でしたね
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その時、僕は時間がなかったので
ここから右にいって
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2人と別れて「学校林道」から
下山したんですよね
(その時の物語はこちら↓)
http://syu-hou-kobe.com/article/457213487.html
この先、カップルの2人が
どんな道を通っていったのか
無事にたどりつけたのか
どんな風景を見てきたのか
ずーーーーっと気になってた答えを
これから見ていきたいと思いますっ
どれどれ
地図を見るかぎりだと
ハーブ園から
今で約半分くらいになるのかな?
29177184_2072437526365601_3776977773197787136_n.jpg
摩耶山までは
あと2.3キロって書いてますね
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2.3キロって地上だと
大した距離じゃないんだけど
これが山道だとどうなのか
それでは、休憩もできたことだし
先に進みましょうーーー
ぼちぼちイコカーー
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道はひらけてますよね
学校林道とは比べ物にならないくらい
歩きやすい
よかった
道はね、険しい所もあるけど
一本道なんで
迷うことはないです
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あ!!このオブジェ↑
いつも下から見えるんです
あれってなんだろうって思ってたのを
間近で見ることができた♪
なんなのかはやっぱ謎だけど
あとね、最低限
お水のペットボトルくらいは
もって行くべきだと
思いました
まだ夏場しゃないからいいけど
もう喉が渇いちゃって
水分が足らないと
脱水症や足がつったりするので
絶対に水筒かなんかは
持っていかなきゃね!
足がピクピクと
つってきたし。。。
僕みたいにならないように
気を付けてくださいねー
まぁ、休み休みいきますか
ちょうど、ベンチが見えてきたことだし
29134003_2072437726365581_3049393773336330240_n.jpg
ちょっと一休み(*´▽`*)
。。。
。。
。。
よっこらしょっと(笑)
では、行きましょうか
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なんかこうして人の作った階段とか
標識があると
ちょっと安心だし
もうちょっとなんだって実感がわきますよね
ほら!!
なんか見えてきた
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おーーーNHKの基地局のようです
ついにここまで来ました
けっこう長かったぁ~~~~
(あのカップルのお二人大丈夫だったかな?)
29177082_2072437959698891_2176848266388307968_n.jpg
ここまで来たら
ちょっと余裕も出て
寄り道して写真も撮ったりして
29177882_2072437899698897_2175194265892683776_n.jpg
29101125_2072437936365560_8387617022195793920_n.jpg
でも写真じゃなかなか
この雄大な景色は伝わらないなぁ~
この目で見たら
すばらしいですよー
29186339_2072437986365555_2724790126608646144_n.jpg
29103928_2072438016365552_5034311491843522560_n.jpg
着いた~~~~
つ、ついに
自販機を見つけて
急いでポカリスエット買って
がぶ飲みしました(笑)
そんでもってお腹がめっちゃ減ったので
ロープウェー乗り場2階で
オムハヤシを食べちゃった!
帰りの電車賃のことも考えないで。。。。
せっかくなんで
あなたもこの景色見てみましょうよーー
このあと、リフトで帰ります
横から歩いて下れるみたいだけど。。
今日は無理!(笑)
ロープウェーが5分
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ケーブルカーが5分
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帰りは超はやかった^^;
そんで、残金がえーーーと
165円、ははははは。。。
ここからは
歩いて帰りますーーーー
そんな、珍道中でしたが
いかがでしたか?
それでは、また会いましょう
シーユー
ネクストウィーク!(笑)
それでは、今日も一日ーーーー
はりきっていきましょうーー!!!!
P.S
ちょっとおしりが筋肉痛
あたたたた・・・

それでもやっぱり
あなたが一番気になってるのは
↓これですよね?↓
あなたも聚鳳ファミリーに入りませんか?
こんなメールが毎朝10時に
あなたの携帯に届きますよ^^
プライベートなやっちまった話や
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