始まりの質問
おはようございます、中阪です
やせるわ♪
いやぁ～～～、昨日もおかげさまで
聚鳳はたくさんのお客様が来てくれて
おおにぎわい！！
いつもほんとうに
ありがとうございます＾＾
いっぱい動いたおかげで
一キロ減ってましたー♪
今日はね、お店休みです
いつもならハット神戸走りに行って
ハーブ園登って
テニスレッスンうけてってするんだけど
今日は法事でおでかけします
でもねー、ウズウズする
もうこれが休日の習慣になってますからね
時間はないけど
どっかにこの３つねじ込みたい
あなたは
「これだけはゆずれない」っていうもの
ありますか？
たとえば、人になにか頼まれた時
断り切れないでズルズル、、、
なんてよくありますよね
「NO]というためには
それよりも強い「YES]が必要です
自分が一日にできることって
限られてます
24時間1440分をどう使うか
自分を向上させること
健康のためのこと
リラックスできること
幸せだと感じる活動
これらを先に天引きしておいて
それから用事をはめこんで
いきましょう
朝にこの
５つの質問をしてみるんです
１、今日の楽しみや
ポジティブなことは何？
２、感謝すべきことは何？
３、今日一日を楽しみながら
自分の責任を果たすにはどうすればいい？
４、家族や同僚がもっと喜ぶようにするには
どうしたらいい？
５、自分が何をすれば
今日一日を確実に楽しめると思う？
それでピン！とくるものがあったら
今日、それを確実に
実行するんです
そしたら
今日という日が
ワクワクする一日になりますよ
それでは、いきますよぉ～
今日も一日。
はりきっていきましょうーーー！！！