自分を変えていく方法

おはようございます、中阪です
今日は日曜日!
昨日もおかげさまでたくさんの
お客様であふれてました!
ほんとうにありがとうございます♪
これで安心して明日
ゆっくりと休めます(笑)
天気はいいけど、さっむいですよねーーー!!
昨日なんか帰り
寒すぎて肩に力入って
お家ついたら肩が
ガチガチに凝ってましたよ
あったかいお湯でシャワーあびたら
ほぉぅ~~~~~~~
体から余計な力が抜けてって
たまりませんなぁーーーーーー(笑)
甥っ子は今、高校の修学旅行で
北海道にスキーですって!
めちゃ寒いだろうな~
でも、いいなぁ~~
スキー、行ってないなぁ~
北海道の雪だったらもう
きゅっきゅって鳴るような
いい雪なんだろうな~
娘がもう少し大きくなったら
一度連れてってあげよう
雪すきだし、喜ぶだろうな
僕、高校の時の修学旅行ってどこだったんだろ?
今、思い出そうとしても思い出せません
うーーーーーん
あなたはどうですか?
覚えてますか?
なにかいいことありましたか?
青春時代の大切な一コマ
あーーーなんか心ウキウキしませんか?(笑)
ぷぷぷ
そうそう、今うちに入ってる
バイトの子が
同じ高校だったんですよね
それも2人!
それを昨日知って
いろいろ聞いたら、今ね
修学旅行先、どこだと思います?
グァム!!
グァムですよグァム!!
びっくりしました
すごいですねー、グローバルになった
いやぁー、あらためて
「時代は変わった」って感じました
僕が高校に通ってた頃は
靴も指定靴だったんですよ
全員同じ靴。今はもう自由なんですって
けっこう走りやすくて
好きだったんだけどな、あの靴
考えなくていいし(笑)
今、毎朝走ってて
あの靴が欲しいって思うけど
誰か覚えてる人いないかなぁ~
「東灘高校の指定靴」
なつかしいのもあってか
なんだか履きたくなったんですよね
あれがあればもっと早く走れる!
ような気がするんです(笑)
メルマガ読者ならわかると思うのですが
僕のアドレスに
「tune your run」
とこう書いてます
これは自分の走りをチューンナップする
そんな気持ちで作ったんですよね
本当に英語合ってるかどうか知らないけど(笑)
いまね、往年の走りを思い出して
ようやくイメージに
体がついてきだした感じです(笑)
でもね
このイメージするってこと
すごく大切なんですよ
イメージしたことって
実際に起こりやすいです
それは脳が
その方向に軌道を合わすから
だからいいことも悪いことも
イメージしたことが起こりやすいんです
失敗するイメージだと
失敗する方に向かっていきます
だったらとりあえず
イメージだけでも
いい結果が出たところを
想像してみませんか?
その方がなんだか楽しくないですか?
それは自分の行動やしゃべり方
周りの反応にも効果を及ぼします
だから良くなっていきます。不思議と
楽観的ってなんだか無責任みたいな
言葉のイメージがあるけど
そんなことないんですよ
そう信じたら
そうなるんだとしたら。。。
あなたはどっちがいいですか?
悲観的な自分と
楽観的な自分
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!!

自分を変えていく方法

おはようございます、中阪です
ぶしつけですが、ちょっと
衝撃的なことだったので
ここに書いてみます
「あなたは自分の葬儀の時のことを
思い描いたことありますか?」
不謹慎だと思うかもしれないけど
でも、今まであなたも
いろんな別れを経験してきたと思います
そんな中で
さみしい葬儀もあれば
たくさんの人が集まってくれた
葬儀もありますよね
もちろん、いろんな条件があって
思うようにしてやれなかったっていうのは
あったかもしれない
それよりももっと言うなら
私の死を知った時
この人たちはどう思ってくれるのだろう?
父の葬儀の時のことを思い出しました
借りてた会館はけっこう大きめだったんですよ
でもね、参列してくれた人は
階段付近にまであふれてました。
たくさんの人が
別れを惜しんでくれました
それを見て僕は
とても誇らしく思いました
だから、僕も
この人たちに恩返しをしよう
そう思いました
もう一人知ってます
その人はたくさんのお金を持ってました
使い切れないくらい持っていて
マンションも持っていて
それを愛人に使ってました
この方が亡くなった時
葬儀のときの話を聞いて
僕まで寂しくなりました
孤独を感じました
しばらくして
その愛人だった人が
新しい男性といるところを見ました
実際この方が
どんな気持ちで日々過ごしてたのかは
僕にはわかりませんよ
幸せだったのかもしれない
そう思いたい
でもね、寂しいですよね
どっちがいいですか?
あなただったら
そう考えた時に
お金ってそんなに重要なのかなーって
お金があると幸せなのかなーって
幸せってお金がないと手に入れられないのかなーって
僕はそうじゃないと思います
自分の葬儀の時のことを
思い描いて
その時にかけられたい言葉
それがあなたの人生だったのですよ
あなたはどんな言葉が
欲しいですか?
それがあなたの根っこなんです
じゃあ、今日をあなたはどう過ごしますか?
あなたの情熱はなんですか?
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーーー!!!!

自分を変えていく方法

おはようございます、中阪です
今ね、小難しい本を読んでます
あなたも聞いたことあるかもしれませんね
「7つの習慣」って本です
正直、うーーーん
半分も理解できないかもしれないけど
でも読んでいくと
実際のシチュエーションの事例なんかもあって
ああ、そういうことか
こうすればよかったのか
たしかにそうだった
と自分の今までの行いで
反省すべき点や
うまく言った理由
そういうことがはっきりわかって
ちょっと面白くなってきました
なんかね、タイトルや
自分が持っていた印象で
すっごく堅くて
難しい本って思ってたんですが
書いてある内容が
今まで学んできたことと
合点がいって
より深く理解することが
できた気がします
今後、そういった内容も
僕の体験したことなんかも踏まえて
気づいたこと
経験したこと
こうしとけばよかった
なんてことも
書いて行きたいと思います
それによって
あなたの
生活の場面でなにか少しでも
お役に立てたら
嬉しいです
今、僕のテーマは
「聴くこと」
人の話を聴くことです
どうすれば相手が思っていて
本当に伝えたいことが引き出せるのか
そこの部分を勉強中です
ちゃんと話聞いてるつもりでいても
結局自分の物差し、フィルターを通して
都合のいいように理解していたことに
気づいたんですね
これじゃ、「話を聞いてるフリをしてる」
そう捉えられても仕方がない
まず、相手が
「どうしてそう思っているのかを理解する」
そこから始めるんですよね
身近な人にほど
その部分ってつい
いい加減になってしまうんですよ
甘えでもあるのかもしれない
うーーーん難しいけど
やる価値はありますよね
でも今までで
うまくいったことを思い起こせば
たしかにその時は
相手の立場に立って
話を聴けてたんだなって
ようやくわかったんです
以前に記事にしたこの時も↓
きっと
そういうことだったんだなと
思いました
ま、ちょっとずつ
読み進めます
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーーー!!!!

自分を変えていく方法

おはようございます、中阪です
昨日、娘が学校を終えて
帰ってきました。
月曜日に終業式があって
そこからまた冬休みです
い~~~~~~な~~~~~~~(笑)
それでね、昨日帰ってきた途端
冬休みの宿題を出してきて
5日分!終わらせてました
教科書に絵を塗るところがあって
そこまできれいに色塗りする余裕っぷり!
一体誰に似たんでしょう(笑)
僕スタートダッシュなんか
したことなかったかも^^;
「勉強たのしい~~」と
言ってくれてるので
それが一番!
これがこれからも続いて
学ぶことのたのしさを
知ってもらいたいですね
学習もまた習慣です
学ぶことは
してもしなくても生活に影響ないように
思うかもしれないけど
それによって
考え方や物事の組み立て方
どう考えればいいのかとか
色々と引き出しが増えてきます
こういう時はこうすればいい
以前こうしたらうまくいった
そういう事例を自分でたくさん持つことで
どんどん物事に
うまく対処できるようになります
なにより
「以前できなかったことが
今はできるようになった」
このことはいつでも自分の自信になります
そこに他人は入り込む必要はないし
人と比べる必要もありません
以前に比べ今、あなたが
成長したことを実感すればいいのだから
未来の自分の目標に向かって
今日自分ができることを
今日する
いたってシンプルです
そのためにも
こうありたいという自分の像を
作って
道をつくりましょう
今日があなたにとって
いい1日でありますように
それでは、今年もあとわずか
今日もまた1日。
はりきっていきましょうーーー!!!!

自分を変えていく方法

おはようございます、中阪です
昨日常連のお客様から
こんなお話しがありました。
Q 最近、メールマガジンが届かない
配信停止してないのにどうしてだろう?
A メールの種類によってフィルターがかかって
迷惑メールに振り分けられてる可能性があります
一度そうして送信できなかったら
送信エラーが出るお客様として
自動で停止になっちゃってる場合があります
一度、迷惑メールホルダーに入ってないか
確認をしてそれでも入ってない場合
メルマガの下の欄にあります
僕直通のアドレスまで
「メール再開希望」と書いて
送ってください^^
状況を確認してみますね
でもね、これってすごくないですか?
お店からのメルマガなのに
楽しみにしてくれてる人がいるんですよ
毎日くるし、こんなに長いのにね(笑)
ほんと嬉しいことです
僕はこうした
「楽しみにしてくれる人」に向けて
これからも毎日配信を
続けていきたいと思います
よければ、これからもお付き合いくださいね^^
よく、言われるんですよ
「毎日よくそんなに思いつくなぁ」とか
「よくそんなに続くねー」とか
これね、習慣になればカンタン
まあ、簡単というとちょっと誤解があるけど
続けてるとそれが当たり前になってくるんです
そうなるともう頑張る必要ないんです
それが「当たり前」なんだから
秘訣というなら、これが秘訣ですかねぇ
それでも、うまくいかない時もありますよ
そんな時にはどうするかっていうと
それでもとにかく座って書き出すんです
そしたら、不思議と書くことって
でてくるんですよね
これって、どんなことにも言えます
とくに自分の成長に関することって
ついつい後回しになっちゃうんですけど
やらなくても毎日に影響ないからね
でもね、ほんとはこれが一番大切
いつもより30分、一時間でも
早起きしてでも
そのための時間を作る
それだけでなんだか
「ええことやってるやん~~」って気持ちになって
一日がいいスタートを切れます
読書
掃除
趣味
学習
運動
なんでもいいので
自分のためになること
自分がやってみたいことを
ひとつでも
一日の中に組み込んでみてくださいね
それだけで、今日が充実してきますよ
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーーー!!!

それでもやっぱり
あなたが一番気になってるのは
↓これですよね?↓
あなたも聚鳳ファミリーに入りませんか?
こんなメールが毎朝10時に
あなたの携帯に届きますよ^^
プライベートなやっちまった話や
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