お店のできごと

おはようございます、中阪です
花粉、飛びまくってますね
目がかゆいです
あなたはどうですか?
花粉、大丈夫ですか?
まだね、今年は
ずっとマスクしてるおかげで
鼻、のどは平気ですね
月曜日もハーブ園登ってきたけど
まだ大丈夫でしたよ
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昨日、部屋に花粉を持ち込まないために
百均でブラシ、買ってきました
家の中では無防備ですからね
コロナ対策に花粉対策
しっかりばっちり
乗り切りましょうね
昨日、僕らは家にこもって
前に話した「成功日記」
アルバムとかいろいろ引っ張り出して
作りましたよ
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左が娘ので、右が僕の
中身はナイショ(笑)
まあ、このブログでもいくつか
紹介してますけどね
あなたは成功というと
どんなイメージを持ってますか?
そんなん、
買っても書くことなんてないわ
そんな風に思ってたらそれは違います
きっと、あなたも山ほど持ってます
ただ、こうして機会を与えてあげないと
なかなか思い出せないし、
気づけないんです
嫌な記憶とは
どんどんバイバイしていっていいんだけど
こういう成功した記憶ってのは
いつもスポットライトを
当ててあげてくださいね
それでその時に感じた気分
幸福感、充実感、自信で
自分を満タンにして
今日を始めるんです
それを習慣にした時
あなたは幸せを引き寄せる人に
なってますよ
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーーー!!!

お店のできごと

おはようございます、中阪です
やせるわ♪
いやぁ~~~、昨日もおかげさまで
聚鳳はたくさんのお客様が来てくれて
おおにぎわい!!
いつもほんとうに
ありがとうございます^^
いっぱい動いたおかげで
一キロ減ってましたー♪
今日はね、お店休みです
いつもならハット神戸走りに行って
ハーブ園登って
テニスレッスンうけてってするんだけど
今日は法事でおでかけします
でもねー、ウズウズする
もうこれが休日の習慣になってますからね
時間はないけど
どっかにこの3つねじ込みたい
あなたは
「これだけはゆずれない」っていうもの
ありますか?
たとえば、人になにか頼まれた時
断り切れないでズルズル、、、
なんてよくありますよね
「NO]というためには
それよりも強い「YES]が必要です
自分が一日にできることって
限られてます
24時間1440分をどう使うか
自分を向上させること
健康のためのこと
リラックスできること
幸せだと感じる活動
これらを先に天引きしておいて
それから用事をはめこんで
いきましょう
朝にこの
5つの質問をしてみるんです
1、今日の楽しみや
ポジティブなことは何?
2、感謝すべきことは何?
3、今日一日を楽しみながら
自分の責任を果たすにはどうすればいい?
4、家族や同僚がもっと喜ぶようにするには
どうしたらいい?
5、自分が何をすれば
今日一日を確実に楽しめると思う?
それでピン!とくるものがあったら
今日、それを確実に
実行するんです
そしたら
今日という日が
ワクワクする一日になりますよ
それでは、いきますよぉ~
今日も一日。
はりきっていきましょうーーー!!!

お店のできごと

おはようございます、中阪です
今日は、え~と2月21日
今月もあと一週間で終わりなんですね!
早いなぁ
最近ね、
また体重が増えはじめたんですよね、、
なかなかボーダーの65キロに
たどりつけない
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ちょっと筋肉量が増えてるので
それも影響してるのかなって
気もするんですけど
上がったり下がったりを
繰り返しています
グラフってすごいですよね
一目でどうなってるか
すぐにわかるんですもんね
コロナの感染者グラフなんかでも
今どうなってるのかが
おーおーおー、、って感じに
わかりやす~~く出てますよね
プレゼンテーション1.jpg
あともうちょっとですね!!
成果が見えるのっていいですね^^
緊急事態宣言も今月末で終わりそうですね
みなさんにはご不便をおかけしてますが
もう少しの間、辛抱してくださいね
もちろん、これで油断して
解放だーーーなんて気分になったら
また同じことになっちゃいますから
引き続き、健康管理と予防は
しっかりしましょうね
そうそう、月末といえば
言っておかないといけないことが
あったんです
聚鳳、冬の季節限定メニューだった
牡蠣を使った2つのメニュー
覚えてますか?
それが今月末で終了しますよーー
かる~くおさらいしておきましょうか
まず、1つ目~
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少し酸味のあるソースで
カリッとした中には
やわらかい海のミルクがじゅわぁ

ピリッとした唐辛子のアクセントが
あなたの胃袋を刺激します

始めた当初、
「楽しみで仕事を抜け出して食べに来た!」
そんなお客様もいましたよ

牡蠣が好きなあなたにこそ食べてもらいたい
大粒牡蠣の宮保炒め 1,500-(税込1,650-)

そして2つ目~
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牡蠣のエキスが
たーっぷりとしみこんだ

あつあつのあんかけを
揚げそばにトロリ

パリパリポリポリ

クタッとなったのもうまし
2度おいしい

大粒牡蠣の海鮮揚げそば
1,000-

この二つがあと一週間で終了しますよ
替わってまた
春の季節限定メニューが2つはじまりますからね
それについてはまた今度
それでは、今日も一日
はりきっていきましょうーーー!!!
P.S
この緊急事態宣言の間にね
山登りをはじめた人が
まわりにけっこういるんですよね
これっていいことですよね!
今はハーブ園に登ってても
よく知り合いに会うんです♪
大自然に包まれてると
ほんと気持ちいいですよ
空気もキレイだし
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あなたもいっちょどうですか?
行き方がわからない?
だったらコレを見てください

お店のできごと

上手にやけましたーー♪
おはようございます、中阪です
2021年2月18日
目玉焼き記念日
娘がはじめて
ひとりで目玉焼きを焼きました
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ほんと、いつのまにか
色んなことができるようになってるんですよね
それでね、
僕には今
ああ~これもっと早くにやってればなぁ~って
思ってることがあるんです
それは、成功記録ノートです
これ絶対オススメですよ!
成長記録ノートって
小さい頃はつけてたと思うんです
はじめてしゃべった日
はじめて立った日
はじめて、、、
でも、大体そこらへんで
やめちゃってるんですよね
それをもったいないと思うんです
それからだって
自転車に乗れた日とか
賞をとった日とか
背が〇〇センチを超えた日とか
はじめての発表会とか
それらをダイアリーノートに
つけておくんです
これって面白くないですか?
本人がうれしかったことなら
なんでもOK
レゴを完成させた記念日
手作りチョコ作った記念日
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フーセンガムをはじめて膨らませた記念日でも
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そんな成功の歴史を
一冊のノートにしておくんです
そしたら
なにかうまくいかないで落ち込んだ時なんかに
そのノートを開いて
自分がどれだけの成功を収めてきたのかを
再確認するんです
今日、二人でそのノートを一緒に
見に行くんです
それで
さかのぼれるとこまでさかのぼって
記録つけたいと思います♪
僕の分と2冊
あなたもよかったらやってみてください
じっくりその時のことを思い出して
その時の感動をもう一度
忘れないようにしてくださいね
これは
お金では買えない
宝物になりますよ
それでは、いきますよ~
今日も一日。
はりきっていきましょうーーー!!!

お店のできごと

おはようございます、中阪です
昨日はまた寒かったですねー
朝ね、水たまりが凍ってた!!
まだまだ油断は禁物だけど
でもね、
今年は一回も風邪ひいてないんです
思ったけどこれって
じつはすごいこと
人間こころがけ次第で
ここまでちゃんと
予防できるんだ!って
わかったのは
コロナ禍での
すばらしい発見じゃないでしょうか
災い転じて福となるって
いいますよね
これによって
リモートや宅配
新しい需要やマスクのデザイン、機能
空気清浄機や消毒薬
向上しました!
色々と生活にも
変化がでてきましたよね
まぁ~でも僕個人の意見としてはですよ
やっぱ口元は見えるようにしたいなぁ
笑顔ってやっぱり
たくさん見たいですもんね
目元でもわかるといえばわかるけど
やっぱり顔が見たいなぁ
そのうち、プラスチックじゃない
透明なマスクなんてのも
できないですかね?
今の技術ならできそうな気がする
そんなことを考えてた今日このごろです
そんな中でもね、
昨日も聚鳳はおかげさまで
おおにぎわい!!
うちの大型空気清浄機も
しっかりと働いてくれてます
この子がね、
けっこうよくじゃべるんですよ
「ガンバリマス!」
「アリガトウ、マタツカッテネ」
「クウキガキレイナリマシタ」
あなたも聚鳳にきたら
耳を澄ましてくださいね^^
がんばってますよ
そうそう!グーグルに昨日ね
99件目の口コミが
投稿されたんです
皆さんー!ありがとうございます
これをいつも見てくれるあなたも
もしかしたら
その中のひとりなのかもしれませんね
もし、まだだったら
よければこちらから↓
口コミ書いてくださいねーー
楽しみにしてますから♪
あなたが記念すべき100人目に
なるかも
そんなわけで
せっかくなんで
今日をハッピーにする
ヒミツの方法を3つ
あなたにお伝えしたいと思いますーーー
1つ目!
「今」に集中する
過去でも、未来でもなく
何かを変えることができるのは
いつだって「今」です
だからこの「今」っていう時間を
意識して集中しましょうーー
「今」、なにができる?
2つ目!
今持っている
しあわせの数を数えてみる
気づいてないだけで
あなたは幸せをたくさん持ってます
当たり前のように生活してるけど
それ本当は当たり前ではありません
家族がいて、家があって
食べるものがあって
自由に動く手があり、足がある
目も耳も聞こえるし
言葉だってしゃべれる
踊ることだってできるし
歌うことだってできる
それが当たり前ではない人が
世の中にはたーくさんいるんです
それを感謝リストにして
毎日眺めてみてください
自分がじつはどれだけ恵まれてるのか
はっきりわかりますよ
なによりも「今」
あなたは生きてます
3つ目!
気持ちがふさいじゃってる時には
自分にこう言うんです
「回復した!!!」
そうして回復したように
自分で演じていると
ほんとうにだんだんと気分がよくなってきます
鼻歌の一つでも
口笛のひとつでも
歌ってみてください。
さっきと変わってる自分に
気づいてください
今日をいい日にするか
サイアクーな日にするかは
あなたが決めることが
できるんですよ
それでは!まいりましょう
今日も一日。
はりきっていきましょうーーー!!!

それでもやっぱり
あなたが一番気になってるのは
↓これですよね?↓
あなたも聚鳳ファミリーに入りませんか?
こんなメールが毎朝10時に
あなたの携帯に届きますよ^^
プライベートなやっちまった話や
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