お店のできごと

お食事は済みましたか?
それでは今からハット神戸まで
食後の運動がてらお散歩しましょう♪

まず聚鳳を出て南へ
阪神春日野道まで向かいますよ

エレベーター、階段で地下まで降りたら
改札を通り越して

向かいのエレベーター、階段まで向かいます

上に出るとこんな風景です

出て左に行くとライフ

ベビー用品の西松屋もありますよ

入り口わかりにくいですが
駐車場の方に下ると
2階に上がるエレベーターがあります

今回はこの出口を出て右
アーチ型の橋を渡っていきますよ

上ると頂上付近に
いくつか分岐してます

手前のとこではないので
注意してください

ちなみにこっちに行くと
JR灘駅の南、阪神岩屋駅の目の前まで
並木道がずっと続きます

犬のお散歩や
ジョギングを楽しんでますよ

今回はこの先のスロープを下って行きます

ちなみにまっすぐ行くと
海沿いに県立美術館まで行ける
広い公園に出ます

少し寄り道して
海の風にあたって散歩も気持ちいいですよ

子供たちにはお店に置いてる
ストロートンボを飛ばして遊ぶのも
いい思い出になるかも^^

脱線しましたが、もう前の方には
ハット神戸やヤマダ電機が
確認できますよ

もう少しです、がんばりましょう

スロープを降りきると右に曲がります

交差点まで出たら今度は左です

もう目の前にヤマダ電機が見えますよ

あとはまっすぐ進むだけ

ちなみにこのヤマダ電機から
信号を渡って
道路をはさんだ向かいには

神戸こども初期急病センターがあります

夜間、休日に
子供が熱を出してしまった時とかに
診てもらえます

うちも何度かお世話になりました

さぁ、この先の信号を渡れば
ブルメールハット神戸に到着です

おつかれさまでした^^

県立美術館へは
ここからさらにまっすぐ進みます

ミ(美)カエルがお出迎えしてくれますよ^^

お店のできごと

キターーーーー(*´▽`*)

おはようございます、中阪です

やりました♪久しぶりに65キロ台にまで
戻りました
引き続き油断することなくがんばろっと

 

昨日はね、なかなかハードでした
娘を学校に送り出した後
ハット神戸走りに行って
ハーブ園に登って
テニスレッスンをして

 

そのあと
娘と一緒に誕生日プレゼントの
ミシンを買いに行きました。
17日が娘の誕生日なんです

 

家庭科の授業が始まって
今裁縫に興味がわいたようなんです

 

その後、7時から釣りに行きました
今まで2回一緒に行ったんですけど
ボウズ。一匹も釣れなかったんですよね

 

でも、久しぶりに
「釣りがしたい」と言い出したので
「いこか!」ということになって
海に繰り出したのでした

 

ほんと、つくづく神戸っていい街ですよねー
歩いてもいける距離に
山も海もある

 

しかもロケーションもサイコー

 

おにぎりとお茶を買って
サビキ釣り

 

お!ぴくぴくぴく
やったーーーーー!!!!
ついにお魚ゲット~~♪

 

合計で6匹釣って
楽しい時間を過ごしましたよ

 

終わって帰ってきたら10時半!
びっくりした

 

時間の流れって不思議ですよね
5分がなかなか経たないこともあれば
楽しい時の時間ってのは
あっという間に過ぎ去っていく

 

どっちも同じ時間、同じ時
今の娘に会えるのは今だけ

 

だからこそ毎日を丁寧に
バランスをとって
過ごしていきたいですね

 

うん!リフレッシュした♪

それでは、今日も一日。

はりきっていきましょうーーー!!!!!

お店のできごと

おはようございます、中阪です

 

今日は月曜日、お店は休みです

 

昨日もね、お昼も晩も
聚鳳はたくさんのお客様で
おおにぎわいでした♪

 

常連のGさん
「今日もおいしかった
こんな時だからこそ、応援したいお店だから
また来ます」

 

そう言ってくださいました
嬉しいですよね
こうやって気にかけて
足を運んでくれるお客様に
囲まれているというのは

 

幸せだなぁ~って感じます
いつもありがとうございます^^

 

今日はね、朝からいいことがあったんです!
これ!

 

カプゾウ出現(笑)
ビギナーズラックで初回に出てから
一体今まで何個食べたんだろう

 

やったーーーー!!って
二人で小躍りしてましたよ

 

そして朝から
「祝。カプゾウ出現」のフルーツ盛り合わせ(笑)

 

なんか思います
変わらない日常にも

 

嬉しいこと、楽しいこと
感謝することは
山ほど転がってるんだって

 

大事なのは
それを見つけられるセンサー

 

もちろん、みんなが
標準装備しているものです

 

意識して一日を過ごすだけで
いただける恩恵は計り知れないですよ

 

このフルーツの盛り合わせのように
いっぱい収穫して
今日をいい一日にしてくださいね

 

それでは、今日も一日。

はりきっていきましょうーーー!!!!!

 

P.S
先週のハーブ園
今日もこんなゼイタク景色
楽しんできます♪

お店のできごと

おはようございます、中阪です

いい天気ですね^^
夜もだんだんと寝苦しくなってきて
気がつけば布団を引っぺがしちゃってたりしてます

 

クーラーや扇風機で体を冷やしすぎないよう
気をつけましょうね

 

昨日もね、お持ち帰りや2階の座敷の予約があって
聚鳳はにぎわってましたよ♪

 

そんな中、今だからこそ
とっても人気なメニューが2つあります

 

1つはこの6月から始まった
夏限定の冷やし担々麺

 

待ってました!とばかり
昼、晩問わずよく出ていますよ~

 

しかも、こんな時期だからこそ
テイクアウトであたたかい料理だと
冷めちゃうこともありますが

 

このひんやりメニューなら大丈夫♪
タレも別にしてあるので
お家でとろっとかけてよく混ぜて
お召し上がりくださいねーー

 

それと、もう1つ!
昨日も一日に4つ、ご注文いただきました。

 

聚鳳の人気メニューを集めた

ファミリーでおうちでラクチン

聚鳳オードブル

セット内容は
前菜として
◆しっとりジューシーな蒸し鶏
◆自家製のチャーシュー
◆これぞ中華前菜!コリコリくらげ酢

◆卵の皮で巻いた
北京料理の春巻き

◆柔らかい肩ロース肉の酢豚

◆子供も大好きな ほんのり甘いエビマヨ

これだけついて
豪華な丸折りに入れまして
お値段 税込み5000-

なかなか外食にもいけない
遊びに連れていってあげることもできない

せめておうちで
テンションが上がるような
おいしい中華

家族だんらん、
楽しくおしゃべりしながら
大切なひとときを
過ごしてくださいね

ちょっとしたお客さんがあるとき
家族でおうちパーティーに
食卓の真ン中にこれがあると

 

映えますね♪

 

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10日まで有効なので
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お得に持ち帰りしてくださいねー

 

それでは、今日も一日。

はりきっていきましょうーーー!!!!!

お店のできごと

もはや退路は断たれた。
我々に残された道は2つ
勝利を手にするか
それとも、、、

 

ホックがはじけ飛ぶかだ!!

 

おはようございます、中阪です
このままじゃ、やばい
体重がなかなか落ちんのですよ

 

66~68を行ったり来たり
目標の65キロまであと一歩及ばず
ちゃんと運動と食事には
気を使ってるのに、、、

 

ん~~、ある程度は
まぁ、、
たまにはごほうびも。。。

 

たぶんね、また以前のように
オートミール食にすれば
すぐに痩せれるんだろうけど

 

今回はパス

 

今、お店用のズボンはサイズが2種類あるんです
ちょっとゆったり目と
ちょっとキュウキュウ目

 

ゆったり目を履いてる時は
問題ないんですけど

 

新しくちょいと無理をして買った
1サイズ下のキュウキュウ目

 

こいつをすっきり履きたい!!
そのため毎日
「ふっ!!!!!」と
お腹をへこませてから

 

コルセットを巻いてるかのように
毎日格闘しておる次第です

 

立ってる分にはいいんだけど
座ったり、くしゃみしたりすると
やばい、、、

 

まさにぎりぎりのところで
踏みとどまってる感じです

 

過去の奮闘ぶりはこちら↓

 

でね、今回ちょうど
お腹へこませた状態でいるので
やっているダイエット法が
「ドローイン」

 

初めて聞く人
あまりよく知らない人のために
わかりやすく動画もあるサイトを紹介します↓

 

ジム通いしてた頃に教えてもらって
長く忘れてたんだけど

 

効果は知ってるので
続けていきたいと思います

 

ここ2~3日意識してやった結果
今日測ったら66.4キロ

 

イケルやん

 

テニスでも大事な体幹を鍛えることもできるので
続けていってまたいい報告をしますーー

 

きっと!

 

たぶん。。

 

いやきっと!!!

 

それでは、今日も一日。

はりきっていきましょうーーー!!!!!

 

P.S
聚鳳にもある魔性のごほうびデザートは?

 

。。。

 

。。

 

そうこれ、とろとろ濃厚杏仁プリン

それでもやっぱり
あなたが一番気になってるのは
↓これですよね?↓
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