「思い込みはかならずしも
真実ではない」
おはようございます、中阪です
昨日、僕はとても大切なことを学びました。
今日はそのことについて
あなたともシェアしたいと思います
「もしかして嫌われてるんじゃないか？」
「もしかして避けられてるんじゃないか？」
「もしかして悪口を言われてるんじゃないか？」
人が幸せになるための障害物の１つとして
「疑い」があります
ネガティブな感情を持ってる時って
全部が全部そんな風に見えてきますよね
こういう時ってどんどんとその方向に
考えがいっちゃいます
「ほら！やっぱりそうだ」みたいな
その人に全然そんなつもりはなくてもです
ていうか何も言ってないのに
自分の中でどんどん悪い方に考えちゃって
どん底の気分になることだってあります
しかもそれを何日も続けて考えて
悩んじゃうことだってありますよね
それが近い人だったらなおさらです
こうなるともうその日は朝から憂鬱です
でも、これって自分で自分に
不幸なエネルギーを注いでるだけなんですよね
勝手に思い込んで勝手に増幅させて
勝手に不幸だと思ってる
そういう時はいったん気持ちをリセットさせて
もっかい一から始める必要があります
そのいいきっかけになるのが
やっぱ朝
イヤな気持ちや沈んだ気分は
体の疲れと一緒に
寝ている間にどっかに行ってもらいましょう
「おはよう」
自分にも他人にも
にっこりそう言えたら
ちょっと今日はいい日になりそうじゃないですか？
再生のチャンスは
自分から作れるんです
てか、自分にしか
作れないんです
それでは、いっきますよぉ～～♪
今日も一日。
はりきっていきましょうーー！！！！
