syu-hou

おはようございます、中阪です

昨日娘が中学を卒業しました。
ほんっと月日流れるの早すぎますよね

子供を見てると
もうちょっとゆっくりでもいいのに、、って
思うけど、自分の時間はまぁあんま
変わりばえしないのです。

変わったことを実感したといえば
卒業式に着ていくズボンのホックが
ふぃーーーーーってお腹ひっこめて
ぷるぷる近づいけないと入らないほど成長してくれたこと、、、、
いかんいかん

日曜日も保育所の卒業生が集まって
中学卒業をお祝いしていました

多くの子が先生の背を追い抜いてて
背中に肩に、足にひっつきまわってた子が
こんなに大きくなって

そしてその先生もまた
ご自身の赤ちゃんを連れて食べにきてくれて

ねぇ、、、、もう泣いちゃうよ？

こうして、子供たちの成長を
いつも見ることができるのは
ほんとこの商売してるおかげだなぁーって
思います

そんなおめでたい季節に
紹介したいのは

半ラーメン


聚鳳にはこうした
小さなお子さんにちょうどいいメニューが
けっこうあります

園児でも
あっという間にこの半ラーメンをぺろっと
たべちゃって「おかわりーー♪」なんて
半ラーメン卒業していってしまいます

僕も娘がちいさい頃
よく某チェーン店のラーメンが好きで
休みの日に、迎えにいったあと寄ったんですが

まぁまぁいい値段したので
お代わりーー♪
「おぅ、、、」って感じでした(笑)

その点、聚鳳の半ラーメンは
４５０円（税込みでも４９５円）
なのでワンコインでとってもリーズナブル♪

もちろんこんなちっちゃい子にも
いいんですが

歓送迎会のあとや
呑んだ呑んだーーーってあとに

〆の半ラーメンにしても
ちょうどいい具合に収まります

今日はそんな
ちょうどいい「半ラーメン」を紹介しました

それでは、いきますよぉ

今日も一日。
はりきっていきましょうーーーーー！！！

P.S
卒園式だとお子さんは
飲み込みで一人１０００円とか１５００円とか
ご予算に応じて組み立て可能ですよ

お電話で相談してくださいね＾＾

おはようございます、中阪です

舌のさきっぽに口内炎ができました
何を食べても飲んでもしみます

そして、昨日の晩ご飯は塩さばでした
涙がぽろって出るくらい食べるたびに痛くって

痛いくせにわざとうりうり押し付けて痛みと戦ってみたり
いっそ噛みちぎりたい衝動を抑えています

今日ちょっとマシになってきた感じなんですけど
普通にご飯たべれることって
当たり前ではないし、とってもありがたい喜びなんだなって
実感してる今日です

美味しくご飯が食べれるって
ありがたいーーーー♪

そんな今日ご紹介するメニューはこれ↓

中華おじやです

熱が出た
風邪が治ってやっと食欲がでてきた
そんな時に

胃にやさしく
栄養たっぷりの鶏がらスープで
ことこと炊いた中華おじや

豚、エビ、白菜、たけのこ、にんじん、ザーサイ、しいたけ
バランスよく、彩りよく
さいごに溶き卵を回しいれて完成

好みで香菜をいれて召し上がってください

もちろんテイクアウトもできるので
家でゆっくり食べることも可能です

今日はそんな
聚鳳の中華おじやを
紹介しましたーー

それでは、いきますよぉ


今日も一日。
はりきっていきましょうーーーーー！！！

P.S
さすがにおじやでもしみましたｗ
ザーサイもはいってるしね

あーーーーん、早く治ってーーーーー！！！！

おはようございます、中阪です

聞いてください！昨日ね
腹筋ローラー膝つかずにできました！
3回だったかな？目に見える進歩って
やっぱ嬉しいですよね♪

トレーナーの方にお話聞くと
中にはもう腹筋ローラーすいすいやって
こんなんどこに効いてるのかわかんない、、なんて
バケモノみたいな人も世の中にいるそうですが
しかも70歳だったかな

そんなことも可能ということも
知ったところから
今の成長を静かに喜びたいと思います

何度か書いたことあるんだけど
競争するのは過去の自分
そうすると自分を追い越すのも
成長を見るのも
ハッキリとクリアになるし

やる気も沸いてきますよね

がんばるぞーーー！

今日はね、そんながんばってるあなたに
ぴったりなメニューを紹介しますね

それは
フカヒレスープですーーー



いつも頑張ってるあなたに
このご褒美スープ

具だくさんでとろっと
濃厚なスープ

ヒレは金糸と言って
実際に黄金色した
だれでも知ってる高級食材

値段も手間もかかるこの食材に
タケノコ、白ネギ、シイタケ、エビ、しょうがにふくろたけ
えのき

そして醤油ベースでねぎ油の香りが
ふわっと漂う栄養価たっぷりのスープです

もし、あなたに今
なにか達成したいことがあるなら

ゴールしたあとのご褒美に
このふかひれスープを飲むって
入れるのって

なんだかステキにやる気沸いてきませんかーーー？


今日はそんな
がんばる人のための

あったかご褒美スープを紹介しました


それでは、いきますよぉ


今日も一日。
はりきっていきましょうーーーーー！！！

おはようございます、中阪です

なんなんでしょうね、この寒さは
この寒暖差でよく体調崩しちゃうので
あなたも気をつけてくださいね

といっていつも真っ先に体調崩すのは
僕なんですけどね(笑)

今ね、ちらっと言ったんだけど
目標を立ててます

それは
７月２０日までに
腹筋ローラー膝をつかずに
ぶぅいいーーーーーーんって
１０回やる！

ちなみに今膝つかないでやってみたら
一回もできないで
べちゃってなりました＾＾；

今は、膝ついて１０回やって
それをちょっとずつ距離をのばしていってる段階です

そのためにもね
ちょっとずつ食べるものの質と量を
意識しはじめています

とは言え、食べるの好き
甘いの好きな僕なんで
無理なダイエットはしませーーーん！

楽しみは残しつつ
無理なく減量に取り組みます♪

ここにきて、あらためてやっぱり大事だなぁーって
思ったのは何を食べるかですよね、、

肩こりを起こりやすいのも
普段食べるものが大きく影響してるって知って
朝、ゆで卵、シーチキン、トマト、キャベツを
食べるようにしました

４０歳を過ぎてからは
ほんと食べ方を変えないと
同じ食事、同じ運動してても
確実に太りますからね

これから４０代突入って方は
覚悟してくださいね(笑)

僕も筋力ついたけど
それと同時に脂肪ちゃんも
しっかりもれなくついてきちゃったので
お腹まわりの輪っかをとるべく
奮闘中でございます

そんな僕から
そうですねーー、お店のメニューから
バランスのいい食事として
おススメなのはこれ↓


中華丼ですーー
聚鳳の中華丼は

油を使わずに
豚、エビ、ネギ、タケノコ、ニンジン、きのこ類
白菜、青梗菜と多くの栄養素を
バランスよく摂ることができます

なので、体の調子を整えたいって時に
とってもいいんですよ

年配の方、とくにおじいちゃんが
よく注文するんだけど

なんでかって考えた時に
けっこう一人暮らしで毎日のルーティーンを
大切にしてる人が多いです

手軽に必要な栄養素を美味しく摂取して
今日のエネルギーをさくっとチャージしときましょう♪


それでは、いきますよぉ

今日も一日。
はりきっていきましょうーーーーー！！！

おはようございます、中阪です

昨日のなんですが
こんなお仕事あるんだ！って感動したので
シェアしますね

赤ちゃん先生って知ってますか？
どんなのイメージします？

BOSS　BABYみたいな子が教えてくれる？

いやいや、
さすがにそれはないんですが

でもね、赤ちゃんから学ぶことってほんと
たくさんあると思いませんか？

そしてこの尊さを実感して、体験して
愛を感じることができるのが
赤ちゃん先生

今ほとんどの人が
出産、育児となると
お仕事を休んだり、退職して
キャリアをあきらめたり
そんな選択をする方もいますよね？

でも、もし逆に
この赤ちゃんがいる時にだけ
できるお仕事があるとしたら
興味ありますか？

それも、地域や学校教育に貢献できる
そんなお仕事です。

赤ちゃんができると
自分がやらなくちゃいけない
自分がしっかりしなくちゃいけない
人に頼れない
ひきこもってしまう

そんな時にもし
頼れる先輩や仲間がいて
しかも人の役に立ててるって
実感できるとしたら

それってとっても幸せなことだと
思いませんか？

自分も楽になって
人に喜ばれて
そして赤ちゃんもたくましく育って
自分の子が人に与えてるパワーに
心触れて感動する

そんな子育て期間があってもいい？
もし、そんなお仕事に興味があったら
ここを覗いてみてください↓
https://www.mamahata.net/company/akachansensei

そして、興味はあるけど
やっぱり不安、できるか心配
自分から飛び込む勇気がでない

そんな時はこの神戸地区担当の方と
今繋がってるので
僕に言ってくれたらお繋ぎします

一度くわしくお話聞いてみたい
そんな感じでもOKです

今日はそんな
新しい可能性の話をさせていただきました＾＾


それでは、いきますよぉ

今日も一日。
はりきっていきましょうーーーーー！！！